खुद को हमेशा सकारात्मक कैसे रखें | How To Be Positive Always

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हमेशा Positive सोचने के क्या फायदे है ?

इसको मुख्य दो रूप से समझा जा सकता है । 

A. वैज्ञानिक आधार से
B. भक्ति के आधार से

How to be Positive Always

 

A. वैज्ञानिक आधार से ( Scientific Examples )

 

अगर वैज्ञानिक दृष्टि से इसको समझा जाए तो जब हम हमेशा खुश रहते है हमेशा सकारात्मक सोचते है तो हमारा ( Subsconcios mind ) को लगता है कि आप खुश होने की कमांड दे रहे हो subsconcios mind से मतलब है अवचेतन मन मेरा मतलब है कि चाहे दुखी रहना हो या खुश रहना हो अगर आप लंबे समय तक रहते हो तो अवचेंतन मन ये मान लेता है कि आपको यही पसंद हैं फिर अगर आप दुखी रहोगे तो नकारात्मक ऊर्जा आपके पास जरूर आएंगी जिससे आपके बनते हुए काम बिगड़ सकते है लेकिन अगर आप खुश रहोगे तो सकारात्मक ऊर्जा आपको मिलती रहोगी जिससे ये फायदा होगा कि आपके जीवन में नए नए रास्ते खुलते रहेंगे आपके लाइफ में सब कुछ अच्छा होने लगेगा और एक अहम फायदा ये भी है अगर आप हमेशा खुश रहते हो तो आप का स्वास्थ भी सही रहेगा क्योंकी सकारात्मक सोचना या नकारात्मक सोचने से हमारी शरीर पर बहुत फर्क पड़ता है

 

B. भक्ति के आधार से ( Spritual Examples ) 

 

भक्ति से नजरिए से देखा जाए तो गीता जी में भी ये बताया गया है कि जो भी मनुष्य सकारात्मक सोचता है तथा अपने आप पर विश्वास रखता है उसको सफल होने से कोई नहीं रोक सकता है |

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जीवन में कई बार ऐसी भी परिस्थिति आती है जब हम चाह कर भी पॉजिटिव नहीं सोच पाते तब आप ये करें ….

 

1. खुद को नियंत्रण में रखे ( HOW TO CONTROL YOURSELF )

 

हम कई बार कुछ वीडियो देख कर या ऐसे ही ब्लॉग पढ़ कर ये प्रण कर तो लेते हैं कि अब से मैं हमेशा सकारात्मक सोच रखूंगा लेकिन जब भी कुछ हमारे आस पास कुछ बुरा होता है या हमारा ही कोई काम नहीं बनता है तो तुरंत हम negative सोचने लगते है अर्थात हम खुद को नियंत्रण में तब नहीं रख पाते इसलिए आप स्वयं पर और काम करो अभ्यास करो हर परिस्थिति में बुरा नहीं सोचना है जो भी होता है अच्छे के लिए होता है |

 

2. Positive thoughts पढ़े

 

सकारात्मक विचार पढ़ने से हमें आत्मविश्वास मिलेगा जिससे कोई भी कार्य हम कर सकेंगे Positive विचार पढ़ने से हमें प्रेरणा मैं ये कर सकता हूं

 

3. Meditation ( ध्यान) करें

 

मनुष्य का दिमाग बहुत ही चंचल होता है वो इधर उधर भागता रहता है इसको नियन्त्रण में लाने के लिए ध्यान आपको जरुर करना चाहिए इससे हम शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक रूप से भी स्वस्थ रह पाएंगे जिससे एकाग्रता भी बढ़ती है हर इंसान को दिन में कम से कम 10 से 15 मिनट का ध्यान जरुर करना चाहिए जब मन एकाग्र रहेगा तब सकारात्मक ऊर्जा भी स्वयं ही अंदर से उत्पन्न होने लगेंगी

4. सकारात्मक संगत वाले लोग

 

आप जीवन में कहां है ये आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण बात है अक्सर हम सब ऐसे लोगों के साथ में रहते है ऐसे मित्र बना लेते है जिन्होंने खुद कुछ नहीं किया लाइफ में और ना ही उनकी कोई रुचि है सफलता प्राप्त करने में जो हमेशा आपसे नकारात्मक बातें करते रहते है मैं आपको बता रहा हूं उनसे मिलों को दूरी बना लिजिए क्योंकि ऐसे व्यक्ति की संगत में रहने से आपके बुद्धि पर भी इसका बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है आपकों ऐसे लोगों की संगत में रहना चाहिए जिन के अंदर जज्बा हैं कुछ कर दिखाने का कुछ बड़ा करने का जो हमेशा सकारात्मक सोच रखते है जिनके लाइफ में अपने सपने हैं जब आप ऐसे मित्र के साथ रहते है तब आप की भी बुद्धि वैसे ही बड़ा सोचती है जिससे आप आगे चलकर खूब तरक्की करते है. एक कहावत भी है कि जैसी संगत वैसी रंगत मतलब आप जैसे व्यक्तियों के साथ में अक्सर रहते है उनके कुछ गुण आपके अंदर भी आते हैं।

 

Thank You


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